체했을 때 좋은 음식과 지압, 증상 완화 방법
체했을 때, 꽉 막힌 속 때문에 답답하고 불편하시죠? 과식, 스트레스, 급한 식사 등 다양한 원인으로 발생하는 체증, 이 글에서는 체증의 원인과 증상부터 효과적인 지압법, 소화에 좋은 음식, 생활 관리 팁까지 몽땅 알려드립니다. 속 편한 하루를 위해, 지금 바로 체증 탈출 가이드를 확인해보세요.체증, 도대체 왜 생기는 걸까요? 원인과 증상 완벽 분석체증은 위장의 기운이 막혀 음식물이 소화되지 못하고 정체되는 현상을 말합니다. 한의학에서는 '식적'이라고도 부르죠. 현대 의학에서는 기능성 소화불량으로 분류되는데, 특별한 기질적 원인 없이 상복부 불편감, 통증, 포만감, 속 쓰림 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 자, 그럼 체증을 일으키는 주범들을 하나씩 파헤쳐 볼까요?다양한 체증의 원인: 내 몸을 괴롭히는 ..
2025. 2. 16.
